Método Timmons: Un entrenamiento HIIT diferente No todos los programas de ejercicio HIIT deben ser excesivamente agotadores: el método Timmons Read more
Método Gibala: Resultados con más descanso El método Gibala (también llamado método Little-Gibala) se presenta como una alternativa Read more
Método Tabata: ¡Quema grasa en cuatro minutos! El corto tiempo ya no es excusa para no movernos: el método Tabata Read more
Rutina de ejercicio HIIT: Cúando no hacerla Está clarísimo que una rutina de ejercicio HIIT, bien realizada, es fantástica. Read more
Tipos de rutinas HIIT: Escoge tu camino ¿Quieres entrenar con HIIT de la forma más efectiva? Conoce los tipos de Read more
Rutina HIIT: Consejos para no rendirte ¿Ansioso por comenzar a perder grasa con la rutina HIIT? Sabemos que Read more
