Glosario Ejercicios de cardio: ¡Atento a tu esfuerzo! Cuando realizamos ejercicios de cardio, hay dos factores a los que querrás Read more
Ejercicios y Rutinas Ejercicios cardio de calentamiento: Primer paso ¿Listo para quemar grasas? Hacer ejercicios cardio de calentamiento antes de comenzar será Read more
Ejercicios y Rutinas Ejercicios cardio en casa: ¡Sin excusas! Si bien puede parecer una locura, se pueden hacer ejercicios cardio en Read more
Ejercicios y Rutinas Ejercicios cardio en el gym: las mejores máquinas ¿Listo para realizar ejercicios cardio en el gym o en tu propio minigimnasio? Read more
Ejercicios y Rutinas Frecuencia cardíaca: Cómo revisarla Cuando realizamos ejercicios cardio, nuestra frecuencia cardíaca (cantidad de veces que late Read more
Glosario Ejercicios cardio: Mide tu frecuencia cardíaca No olvides la parte «cardio» de los ejercicios cardio. El músculo que Read more
